BOOT-CAMP BLIESKASTEL

Boot-Camps, Gruppentraining, Personal Training und mehr!

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"Das erste Fitness Boot-Camp im Saarland!"

 

"The Saarland's first Fitness Boot Camp!"

 

 

Boot-Camp Preise

  • Einzeltraining: 5€
  • *10er Karte: 40€
  • *2x 10er Karte: 70€

*Mit 1. 10er Karte kostenloses T-Shirt

     

    Was ist ein Boot Camp?

     

    Ein Boot-Camp ist ein Fitness-Intensivkurs in der Gruppe. Das Training ist, nach militärischem Vorbild, aufregend und herausfordernd gestaltet. In den USA sind Boot-Camps sehr beliebt und nicht mehr aus der Fitnesswelt wegzudenken, in Deutschland wurden sie bisher nur in größeren Städten angeboten.

    Wer sich gerne an der frischen Luft auspowert, kommt hier voll auf seine Kosten. Ganz nach dem Motto "back to the basics" wird im Freien trainiert.

    Zum Einsatz kommt das sogenannte HIIT (High-Intensity Interval Training / hochintensives Intervalltraining) und Bodyweight-Exercises (Übungen mit Eigengewicht). Aber auch Elemente aus Leichtathletik, Ausdauer- und Teamsportarten sowie Yoga sorgen dafür, dass es nie langweilig wird.

    Fitnesstraining in der Gruppe stärkt den Zusammenhalt unter den Teilnehmern und schafft jede Menge Motivation. Man ist nicht mehr länger ein Einzelkämpfer, sondern trainiert, schwitzt und arbeitet als Teil einer Einheit. Man unterstützt sich gegenseitig und macht nicht nur als Einzelperson, sondern auch gemeinsam Fortschritte.

    Gruppendynamik und Kameradschaftsgeist unter freiem Himmel:

    Wenn das kein Erfolgsrezept zur Verwirklichung der persönlichen Ziele ist, was dann?

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